Túledzettség tünetei – mikor több a pihenésnél az edzés utáni fáradtság?
A túledzettség nem egyszerű fáradtság: hetekig tartó, komplex állapot, amely kezelés nélkül hónapokra kizárhatja a sportolót az edzésből. Megmutatjuk a legfontosabb figyelmeztető jeleket.